Categoria: Saúde feminina

Reposição hormonal na menopausa: vale a pena fazer?

Reposição hormonal na menopausa: vale a pena fazer? Recorrer à terapia hormonal desperta dúvidas entre mulheres.
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👉🏼 Bom, em tese, recarregar hormônios naturalmente em queda faz sentido para amenizar os sintomas no corpo, como fogachos, ganho de peso e alterações de humor. Mas na prática, a questão é mais complexa…
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O que sabemos é que ela conserta aquilo que é provocado pela ausência do hormônio natural. Por isso, minimiza as ondas de calor, lubrifica a vagina e protege os ossos e o coração.
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👉🏼 Na dúvida, consulte seu ginecologista! Ele tem a melhor resposta para você.😉

Sintomas comuns no climatério

Quando a menopausa está próxima de acontecer, os calores são mais frequentes, principalmente à noite, e a duração média de cada fogacho é de 4 minutos.

👉 É comum durante uma onda de calor a mulher sentir o coração bater mais forte, ter enjoos, dor de cabeça e tontura.

Outros sintomas como secura vaginal, insônia, depressão, irritabilidade, ansiedade também são comuns. Embora seja um período de mudanças pouco confortáveis, faz parte da etapa do envelhecimento feminino.

😉 O importante é manter hábitos saudáveis e fazer acompanhamento médico para aliviar os sintomas e, se estiverem afetando a sua qualidade de vida, consultar seu ginecologista ou especialistas pode ser uma boa ideia.

Climatério X Menopausa

Climatério e Menopausa não são sinônimos! Climatério é a fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo e Menopausa é um evento que marca a última menstruação da vida.

Chega aquele momento em que a produção de hormônios diminui drasticamente no corpo das mulheres, e surgem sintomas como fogachos ou ondas de calor e oscilação de humor, além de uma série de flutuações no ciclo menstrual.

Saiba que o nome disso não é menopausa. O termo correto é climatério, que é um fenômeno natural que acontece com todas as mulheres e cerca de 80%, apresentam sintomas em menor ou maior intensidade.

👉 O climatério é um fenômeno natural que acontece com todas as mulheres e cerca de 80%, apresentam sintomas em menor ou maior intensidade.

👉Já a menopausa é quando as mulheres param de menstruar. Antes disso, há outras fases. A menopausa ocorre durante o climatério e, como ela não tem uma data determinada para ocorrer, é preciso estar atenta aos sintomas e consultar o médico ginecologista regularmente. 😉

“Usa esse remedinho”

Sabe aquela dica de remédio da amiga que tem os mesmos sintomas que você? CAIA FORA DESSA! ⚠⚠⚠
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👉🏼 Parece óbvio, mas o óbvio precisa ser dito: qualquer medicamento deve ter sua dose e concentração avaliados cuidadosamente por um profissional.
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👉🏼 Apesar de uma posologia ser seguida, o tratamento é personalizado!
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👉🏼 Todo medicamento deve ser manipulado à risca na hora de introduzir a substância no organismo. As particularidades da doença, do remédio em si e do paciente influenciam em quanto, como e onde o medicamento será oferecido.
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👉🏼 Este rigor é necessário para assegurar que os medicamentos atuem corretamente sobre os sintomas ou patologias que venham a combater. Uma dose insuficiente ou atraso na administração podem levar a tratamentos ineficazes.
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👉🏼 De forma oposta, medicamentos consumidos em concentrações excessivas ou com pouco espaçamento entre as aplicações trazem riscos de sobrecarregar o organismo.
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⚠ Por mais simples que seja o remédio, busque orientação médica!

Caos?

Saúde é muito mais do que prevenir e tratar doenças. 😁
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👉🏼 O bem-estar completo passa pelo equilíbrio físico, mental, emocional e social.
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👉🏼 O climatério já têm, por si só, uma lista “suficiente” de sintomas capazes de alterar a saúde mental de qualquer mulher.
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👉🏼 A pandemia potencializa as sensações de medo, angústia, estresse e sofrimento.
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👉🏼 Os sentimentos se misturam e viram uma bola de neve e é difícil saber se a angústia, insônia, ansiedade, estresse, depressão e variações de humor têm a ver com o climatério ou com as questões trazidas pela COVID-19.
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⚠ Para cuidar do equilíbrio mental, é importante controlar o estresse e a ansiedade. Pequenas doses diárias de felicidade são um excelente antídoto. Organização, ar puro, meditação, música e lazer também.
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– Caia fora do estresse.
Pratique atividade física, faça yoga, massagem, acupuntura, meditação ou pilates. Aprenda a controlar sua respiração, seus pensamentos, seu corpo e sua mente.
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– Reduza a bagunça.
Mexa no seu ambiente que isso interfere positivamente na sua energia. Se desfaça do que já não serve mais abrindo espaço para o novo!
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– Separe o ambiente profissional do pessoal. Defina um local específico para as atividades profissionais e horários para cumprir cada função. A disciplina nesse momento é fundamental.
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– Invista em uma boa noite de sono.
O sono tem papel vital para o equilíbrio emocional. Noites mal dormidas elevam as taxas de ansiedade.
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– Tenha uma rotina muito bem estabelecida.
Ela ajuda a reduzir a ansiedade porque passa ao cérebro a mensagem de segurança.
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– Seja solar
Lembre-se que a vitamina D é essencial para a saúde.
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– Arrume tempo para lazer.
Dedique tempos às suas recompensas pessoais.
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👉🏼 Esses sintomas não devem ser negligenciados, sejam eles causados pela menopausa ou pelo momento que estamos vivendo.
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👉🏼 Caso essas dicas não te ajudem a passar por tudo isso de uma melhor maneira, procure ajuda especializada.
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Não sofra em silêncio!

Você se conhece?

O seu corpo é a sua casa e ninguém conhece mais ele do que você mesma, certo? 😉
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👉🏼 Qualquer sintoma ou sensação diferente do que tem normalmente jamais deve ser ignorado ou julgado por outra pessoa principalmente antes de ser investigado.
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👉🏼 A saúde da mulher habita em um grande universo. É preciso ter um olhar carinhoso para cada uma respeitando toda a individualidade.

Autoconhecimento

Você já ouviu falar que o autoconhecimento é um processo constante e eterno?
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👉🏼 Pois é… as mulheres se surpreendem pois quanto mais experiências adquirem, mais se aprofundam nesse universo da autopercepção.
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👉🏼 A forma como lidam com cada momento, principalmente os que envolvem as mudanças corporais e emocionais, as transformam e as amadurecem.
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👉🏼 No Climatério isso não é diferente. É definitivamente uma das maiores oportunidade de uma jornada pelo autoconhecimento. São muitas alterações difíceis de lidar.
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Ah, Dr. Sergio, você é homem!! O que entende sobre essas sombras que atormentam as mulheres nessa fase?🤔
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👉🏼 Realmente, não sinto na pele nada disso, mas me especializo nisso há muitos anos e o principal, amadureço dia após dia, paciente após paciente, a minha empatia e você pode ter certeza: eu entendo você, mulher, e estou aqui para te acompanhar nessa etapa da forma mais carinhosa e acolhedora possível!❤

O que é isso?

Esse é um sintoma clássico de infecção vaginal, principalmente de candidíase, porém existem várias outras situações que podem dar a coceira, incluindo alergias e reações a produtos químicos.
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👉🏼 Listei aqui algumas causas além da candidíase:

Tricomoníase.
Gonorreia.
Clamídia.
Irritantes químicos.
Líquen escleroso vulvar.
Higiene íntima inadequada.
Pediculose pubiana.
Oxiuríase.
Corpo estranho.
Doenças da pele próximas à vulva.
Alergia ao sêmen.
Câncer
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👉🏼 Esse tipo de sintoma não deve ser minimizado e nem resumido ao mais simples.
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👉🏼 SEMPRE entre em contato com o seu ginecologista para que o melhor tratamento seja recomendado.
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👉🏼 A avaliação dos sintomas é o caminho para a prevenção de algo mais grave.😉