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Hormônios bioidênticos são substâncias com a mesma estrutura química e molecular encontrada nos hormônios produzidos pelo corpo humano.
Porém, esse termo tem sido utilizado, de forma inadequada, para se referir como nova opção de tratamento realizada através de medicamentos preparados em farmácias de manipulação.
É importante ressaltar que hormônios bioidênticos estão disponíveis, há anos, em vários produtos da indústria farmacêutica, apenas não sendo chamados desta forma.
Vale a dica!
Escuto muitas mulheres falarem que devem estar com problema de tireoide, pois engordaram muito ou estão com a pele seca.
Primeiro é importante ressaltar que nem tudo na sua vida é culpa da tireoide. Na maioria das vezes, esses sintomas têm outras causas que precisam ser investigadas.
É verdade que os problemas com a tireoide ocorrem, principalmente, na quarta e quinta década de vida e, na maioria das vezes, em mulheres.
Nesta fase, as mulheres estão entrando no climatério e os sintomas deste período podem ser parecidos com os que acontecem nas doenças tireoidianas, o que pode causar certa confusão.
Não espere os problemas aparecerem para buscar ajuda.
Faça seus exames preventivos periodicamente.
Algumas mulheres ainda têm dúvida sobre o porquê do toque ginecológico.
Pois bem, através deste exame simples que o ginecologista consegue avaliar uma série de coisas.
👉 No exame da parede vaginal, certificamos se a elasticidade está normal e se há alguma lesão.
👉 No útero, alterações do tamanho, forma ou consistência, podem significar a presença de pólipo, mioma ou mesmo outros tumores. Já sua mobilização dolorosa, pode sugerir infecção, varizes pélvicas, aderências ou doenças como endometriose.
👉 Na palpação da região onde ficam as trompas e ovários, se muito dolorosa, sugere infecção pélvica. Mas, na presença de algo aumentado, pode ser que haja algum cisto, gravidez nas trompas ou, até, algum tumor.
👉 Ao final, buscamos algum aumento das glândulas do períneo que possa sugerir cisto ou abscesso.
Viu como é importante fazer seu exame preventivo?
Se tiver alguma dúvida, pode perguntar aqui nos comentários.
A reposição de testosterona na mulher tem gerado muita polêmica.
Veja nesse vídeo o porquê.
Se tiver alguma dúvida, escreva aqui nos comentários 👍🏻
O ginecologista é o médico mais visitado pelos mulheres, onde elas vão todo ano ou, dependendo do caso, em intervalos até menores.
Sendo assim, é importante que ele avalie sua saúde de uma forma mais ampla.
Para tal, é necessário que ele disponibilize um bom tempo para ouvir sua história e faça um exame físico geral e não restrito às mamas e órgãos pélvicos.
Principalmente no climatério essa conduta é fundamental, pois nesta fase da vida podem ocorrer outros transtornos não ginecológicos.
Além disso, esta avaliação deve ser acompanhada de exames complementares escolhidos de forma individualizada e adequada às necessidades de cada mulher.
Cuide-se !
Uma dúvida que escuto muito é se a camisinha feminina substitui a masculina.
A resposta é sim !!
Não só substitui, como protege mais que a masculina.
A camisinha feminina lembra uma cartola, onde a extremidade fechada fica dentro do canal vaginal, enquanto a aberta cobre os grandes lábios.
Já o preservativo masculino não protege esta região externa, que também pode ser contaminada pelo HPV ou herpes.
👉 Importante: As duas são descartáveis e a que você escolher deve ser colocada antes do início da atividade sexual.
Dúvidas ?
Coloque aqui nos comentários que terei o maior prazer em responder.
Algumas pessoas pensam que a “cistite” é, somente, ardência ao urinar.
Não !!
A cistite é uma irritação da bexiga causada, na grande maioria das vezes, por uma infecção bacteriana que, se não tratada, pode subir para os rins e causar uma doença grave chamada pielonefrite.
Ela é muito mais comum em mulheres do que nos homens, já que nelas a saída da uretra é bem mais perto do ânus e menor que no corpo masculino.
Assim, as bactérias que são normais no intestino sobem, rapidamente, pela uretra feminina e alcançam a bexiga, onde causam infecção.
Mas, existem medidas simples para ajudar a reduzir o número de cistites:
👉Beber bastante líquido (35 ml de água, vezes o seu peso em Kg. (Exemplo: uma mulher que pesa 60 kg, deve beber 35 X 60 = 2,1 litros de água por dia);
👉Urinar sempre que sentir vontade (não ficar “segurando”). Com isso, você estará sempre “lavando” a uretra e evitando que as bactérias subam com facilidade;
👉Esvaziar a bexiga após relações sexuais;
👉Sempre fazer a higiene após urinar ou evacuar, limpando-se “da frente para trás”, isto é, no sentido da vagina para o ânus (para evitar que se levem bactérias no sentido inverso).
Você tem mais dúvidas?
Vem conversar comigo
As pessoas têm uma capacidade surpreendente de concentrar a sua atenção em coisas que “não estão acontecendo”. Isto é, nos preocupamos com aspectos que não são importantes, minando a nossa própria capacidade de sermos felizes no “aqui e agora”, concorda?
A pessoa sábia é capaz de ignorar tudo aquilo que não é útil, que não lhe permite crescer para avançar como ser humano. Ela sabe ser feliz e que é capaz de eliminar da sua existência tudo aquilo que lhe faz mal ou que não é útil.
Estamos frente a um ato de autêntica valentia, que vem precedido sempre de uma avaliação inteligente já que aplicar isso no dia-a-dia não é fácil, certo?
Se você tem insônia ela pode estar ligada a diversos fatores incluido o climatério como já citei em alguns posts aqui. Nesse conteúdo mais prático, sugiro algumas dicas que podem te ajudar a ter uma qualidade de sono adequada:
1. Fazer atividade física pela manhã ou à tarde.
A prática de atividade física é essencial para a boa saúde e ajuda a dormir melhor, mas pode causar agitação. Por isso é melhor exercitar-se até seis horas antes de dormir.
2. Evitar bebidas com cafeína à noite.
Café, chá-preto, chá-mate, refrigerante e energético contêm substâncias estimulantes, como a cafeína. Por isso devem ser evitados até cinco horas antes de dormir.
3. Adotar horários regulares de sono.
Procure deitar e levantar habitualmente nos mesmos horários, mesmo nos fins de semana.
4. Comer alimentos leves no jantar.
Alimentos pesados e ricos em proteína, quando consumidos em excesso à noite, podem atrapalhar o sono. Pratos leves com carboidrato, como um lanche natural, são mais indicados para induzir o sono.
5. Tentar não “brigar” com a insônia.
Ir para a cama sem sono não ajuda. O ideal é fazer alguma atividade com pouca luz e que não provoque agitação, como ler ou assistir a um programa de TV enfadonho. Se despertar, o ideal é retomar essas atividades até sentir sono novamente.
Fora essas dicas, existem tratamentos que podem ajudar no seu sono!😉
Você sabe o que é osteoporose e como ela aparece?
Primeiramente, é importante entender que os ossos não são uma estrutura estática.
A cada ano, 10% dos nossos ossos são renovados. Isso significa que, a cada 10 anos, temos um esqueleto totalmente novo.
Quando a mulher entra no climatério e diminui a produção dos estrogênios, esse processo fica desequilibrado com a absorção do osso maior do que sua renovação.
Com isso, as mulheres iniciam um processo de perda de massa óssea, que começa como osteopenia e pode chegar à osteoporose.
A consequência disso é que os ossos vão ficando menos densos e mais frágeis, logo, aumenta o risco de fraturas.
Mas, não há motivos para desespero.
Atualmente, temos várias formas, com e sem medicamentos, para prevenir ou interromper esse processo.
Você tem alguma dúvida?
Deixa aqui nos comentários.
Sérgio Teixeira 
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