Cistite

Algumas pessoas pensam que a “cistite” é, somente, ardência ao urinar.

Não !!

A cistite é uma irritação da bexiga causada, na grande maioria das vezes, por uma infecção bacteriana que, se não tratada, pode subir para os rins e causar uma doença grave chamada pielonefrite.

Ela é muito mais comum em mulheres do que nos homens, já que nelas a saída da uretra é bem mais perto do ânus e menor que no corpo masculino.

Assim, as bactérias que são normais no intestino sobem, rapidamente, pela uretra feminina e alcançam a bexiga, onde causam infecção.

Mas, existem medidas simples para ajudar a reduzir o número de cistites:

👉Beber bastante líquido (35 ml de água, vezes o seu peso em Kg. (Exemplo: uma mulher que pesa 60 kg, deve beber 35 X 60 = 2,1 litros de água por dia);

👉Urinar sempre que sentir vontade (não ficar “segurando”). Com isso, você estará sempre “lavando” a uretra e evitando que as bactérias subam com facilidade;

👉Esvaziar a bexiga após relações sexuais;

👉Sempre fazer a higiene após urinar ou evacuar, limpando-se “da frente para trás”, isto é, no sentido da vagina para o ânus (para evitar que se levem bactérias no sentido inverso).

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