O líquen escleroso é uma doença crônica que causa manchas brancas, coceira e até fissuras na pele, principalmente da vulva.
Ela parece, geralmente, nas meninas que ainda não menstruam e nas mulheres após a menopausa.
O tratamento dura meses e é realizado através de cremes ou pomadas específicas.
O problema é que, quando acontece uma melhora, muitas mulheres abandonam o tratamento e pode haver uma recorrência, ou evoluir para doenças mais graves, como o câncer de vulva.
Sendo assim, procure um profissional, logo no início dos sintomas, e siga corretamente a orientação dada.
Nem todos os problemas sexuais da perimenopausa estão relacionados às alterações hormonais.
No entanto, a queda na produção do estrogênio nessa fase da vida da mulher traz impactos significativos na sexualidade feminina.
Além da diminuição na sensibilidade da pele e na cognição, o que dificulta a transmissão de estímulos ao cérebro, a menor quantidade deste hormônio reduz o fluxo sanguíneo genital com prejuízo na elasticidade e lubrificação da vagina, trazendo desconforto na hora do sexo.
Porém, se o estrogênio ajuda a melhorar as condições para a prática sexual, a testosterona produzida no organismo feminino, mesmo em quantidade menor que no homem, é a responsável pela iniciativa e motivação para o sexo.
A exemplo do que ocorre com o estrogênio, os níveis de testosterona no climatério também se encontram reduzidos.
Mas calma!
Tudo isso pode ser melhorado com uma boa orientação e tratamentos adequados.
Os sintomas da perimenopausa podem começar até cerca de 4 anos antes da menopausa. Felizmente, existem maneiras de aliviar estes desconfortos.
Uma pressão desconfortável na área abdominal causada por retenção de água ou gases no trato gastrointestinal pode parecer plenitude ou aperto e provocar ganho de peso temporário.
Os níveis hormonais da mulher flutuam durante a perimenopausa, que é o período que antecede a menopausa, e podem provocar este inchaço.
Além disso, ele também pode estar relacionado a alterações no trato gastrointestinal. Elas podem ser causadas por mudanças na dieta ou apetite, digestão lenta, estresse relacionado à menopausa ou outras condições de saúde.
O excesso de gases pode ser melhorado com medidas simples como:
– Evitar alimentos que causam retenção de gases (feijão, brócolis, frituras, etc.).
– As bebidas gasosas podem levar ao excesso de gases no estômago.
– Evitar goma de mascar. Ela pode fazer com que engula o ar, levando ao inchaço.
– Fumar também pode fazer engolir ar.
– Comer probióticos. Iogurte e outros alimentos probióticos podem promover a saúde digestiva.
– Comer refeições menores, já que as maiores podem ser difíceis de digerir, especialmente porque o metabolismo diminui durante a menopausa.
A retenção de água costuma ocorrer em mais lugares e você pode inchar nas mãos e pés, na barriga ou em todo o corpo.
Mas, semelhante à retenção de gás, existem etapas simples que se pode seguir para ajudar a reduzir o inchaço associado à retenção excessiva de líquidos.
– Mantenha-se hidratada. Enquanto a retenção de água leva ao inchaço, a hidratação mantém o trato gastrointestinal em movimento.
– Faça exercícios regulares. Suar ajuda a aliviar a retenção de água e mover os alimentos através do sistema digestivo.
– Reduza a ingestão de sal. Comer muito sal pode causar retenção de água e inchaço. Para reduzir o teor de sal, uma pessoa deve evitar alimentos processados.
A prevenção durante a menopausa pode ser o melhor tratamento e, felizmente, evitar o inchaço pode ser alcançado com estas mudanças fáceis no estilo de vida.
Mas, se o inchaço for doloroso ou prolongado, um profissional de saúde deve ser consultado.
Durante o período do climatério, podem aparecer sintomas urogenitais.
Com a proximidade da menopausa, aumenta a chance deles aparecerem e podemos dividi-los em 2 categorias principais:
– Incontinência urinária: existe a de esforço, quando a mulher perde urina quando ri ou tosse. E tem a incontinência por urgência, onde não consegue segurar assim que dá a primeira vontade de urinar.
– Atrofia genital: devido à diminuição na produção dos hormônios ovarianos, órgãos como a vagina e a bexiga têm sua elasticidade diminuída, o que pode causar desconforto na relação sexual e infecção urinária recorrente.
Se você tem apresentado alguma destas situações, é importante saber que existem tratamentos bem eficazes para melhorar esses desconfortos.
No climatério, devido à diminuição da produção hormonal, ocorre menor produção de colágeno, que pode acarretar perda de força e brilho dos cabelos, ou até sua queda.
Os cabelos de uma mulher têm grande importância e relação com sua feminilidade e autoconfiança.
Sendo assim, ao se aproximar da menopausa, as mulheres podem notar um acúmulo maior de cabelos na escova ou no piso do box, o que traz um impacto direto na sua autoestima.
Mas, não se preocupe que não ficará careca. Existem cuidados que podem ser tomados.
Só por esse motivo, não há indicação de reposição hormonal, mas, se a está utilizando para tratar outros sintomas, isso irá ajudar.
Boa alimentação e vitaminas também ajudam muito. Cálcio, magnésio e proteínas encontradas no arroz, feijão, leite e frutos do mar são importantes no crescimento dos cabelos. Já o selênio, encontrado na castanha do Pará, age para mantê-los fortes.
Deixar um pouco de condicionador, antes de ir à praia ou piscina, e lavar em seguida, mantém a hidratação e evita o ressecamento causado pelo sol, pela água salgada ou pelo cloro das piscinas.
Procure usar, no banho, shampoos que contenham colágeno.
Com esses cuidados e o acompanhamento de especialistas, poderá manter seus cabelos saudáveis.
Um dos primeiros e mais frequentes sintomas da mulher que entra no climatério é a irregularidade menstrual.
As menstruações podem vir com intervalos maiores ou menores, além de variar na sua intensidade sendo algumas com pouca e outras com muita quantidade.
Quanto mais se aproxima da menopausa, estas irregularidades costumam ser mais frequentes e podem, ou não, estarem associadas a outros sintomas, como calores, ressecamento de pele ou mucosa, insônia, alteração de humor ou, até, da libido.
Se você está percebendo algum desses sintomas, consulte seu ginecologista para pensarem juntos qual o melhor caminho a seguir.
Chamamos de menopausa precoce quando ela acontece antes dos 40 anos de idade.
As causas são as mais diversas, tais como: problemas genéticos, doenças autoimunes, distúrbios metabólicos, algumas viroses, quimioterapia, radioterapia, retirada cirurgia com retirada dos ovários ou do útero e algumas toxinas como, por exemplo, o fumo.
Quando a mulher retira apenas o útero, temos a chamada menopausa cirúrgica, mas a produção hormonal é mantida.
Em todas as outras situações de menopausa, há a diminuição na produção dos hormônios, podendo, ou não, causar sintomas semelhantes aos que podem aparecer nas mulheres que têm suas menstruações interrompidas na época mais comum, ou seja, em torno dos 50 anos.
Porém, a terapia de reposição hormonal, nem sempre utilizada nas mulheres com menopausa natural, é fortemente indicada nas mulheres com menopausa precoce.
Sérgio Teixeira 
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