Conversa com a Dra. Sandra Gilban, médica e professora no Hospital Monte Sinai de Nova York. Poderemos saber o que fez e está fazendo a cidade no enfrentamento da pandemia.
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Como está o Covid-19?
Para se atualizar sobre o COVID-19, diagnóstico, tratamento, vacina, cuidados, etc. Conversa com o Dr. Alberto Chebabo: – Vice-presidente na Sociedade Brasileira de Infectologia – Diretor Médico do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho da UFRJ.
Coragem
Bate papo com o Coach de alta performance Ricardo Youle. Por que “Coragem”? Vale assistir.
SEGURANÇA DO TRABALHO 19

por Marco Antônio Menezes – Técnico em Segurança do Trabalho
FRASE DA SEMANA:
“Liderança é a capacidade de conseguir que as pessoas façam o que não querem fazer e gostem de o fazer”. (Harry Truman)
ERGONOMIA NO TRABALHO

O termo Ergonomia vem do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que quer dizer “leis ou normas”. Nesse passo, pode-se dizer que a Ergonomia é o estudo científico das relações entre “homem e máquina” e se preocupa com a segurança e eficiência do modo com que aqueles dois interagem entre si e com o meio.
Trata-se de uma importante ferramenta que influencia diretamente na capacidade produtiva e na saúde do trabalhador. Divide-se em três campos: o campo físico (biomecânica da tarefa), o campo cognitivo (aspectos psicológicos) e o campo ambiental (área organizacional; meio ambiente do trabalho).
Dentre alguns de seus objetivos básicos estão: oferecer conforto ao trabalhador e prevenir a ocorrência de acidentes de trabalho, bem como de patologias específicas para determinado tipo de tarefa laboral. Os procedimentos ergonômicos contribuem também para a diminuição do cansaço, bem como tornam eficientes os procedimentos que se propõem a evitar lesões ao trabalhador.
Verifica-se que a segurança no trabalho e a prevenção dos acidentes laborais são temas de extrema relevância. Para tanto, a ergonomia propõe à criação de locais adequados e de apoios ao trabalho; à criação de métodos laborais e sistemas de retribuição de acordo com o rendimento; à determinação de horários; ritmo de trabalho, dentre outros procedimentos, sempre comtemplando a empresa e suas relações estabelecidas com os trabalhadores sob uma ótica humanitária.
Ora, fica claro que não é o trabalhador que tem que se adaptar às condições de trabalho, mas as condições de trabalho que devem se adaptar ao trabalhador, não somente às questões físicas, mas às suas características psicofisiológicas, como atenção, estresse, pressão por resultado, dentre outras.
Como aplicar ergonomia no ambiente de trabalho?
Podemos resumir a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho em 8 etapas:
- Contratação de um bom ergonomista.
- Elaboração da AET.
- Seleção das medidas mais urgentes.
- Planejamento e execução de medidas num determinado prazo.
- Levantamento de custos.
- Execução de medidas ergonômicas.
- Avaliação dos resultados.
Quais os principais itens para melhorar a ergonomia em uma empresa?
Mas afinal, quais os benefícios que a empresa e os funcionários têm com a ergonomia?
Melhora a postura e previne doenças ocupacionais: sentar corretamente na cadeira, ajustar o monitor na altura correta, pernas alinhadas e braços posicionados corretamente, evitam as lesões, fadiga e dores a curto e a longo prazo.
Vacinação na pandemia
Série Dr. Sérgio Teixeira “De Olho na Pandemia”. Vim ao Centro Municipal de Saúde João Barros Barreto, em Copacabana, ao lado da estação de metrô Siqueira Campos. Recebi denúncias que não estavam sendo feitas as vacinas para gripe e aproveitei para me vacinar.
Cuidados com doentes com COVID-19
SEGURANÇA DO TRABALHO 11

por Marco Antônio Menezes – Técnico em Segurança do Trabalho
FRASE DA SEMANA:
“Pare de conversar com o palhaço e converse com o dono do circo”. (Ditado mineiro)
Em tempos de Coronavírus (COVID 19), hoje vamos falar de Higienização das Mãos.

O ato de lavar as mãos é considerado como um princípio básico da higiene pessoal. Ao longo do dia, seja em casa, no trabalho e, principalmente, nas ruas, nossas mãos são expostas aos mais diversos tipos de bactérias e micro-organismos, onde uma higienização constante é considerada mais do que essencial. Independente do segmento de atuação, a higienização das mãos no ambiente de trabalho também é fundamental para um convívio sadio com os demais funcionários e principalmente no contato com clientes.
Você já lavou suas mãos hoje?
Porém, apesar de a prática ser essencial em qualquer ambiente profissional, profissionais de saúde e dos ramos de alimentação, necessitam redobrar a atenção quando o assunto é higienização das mãos para evitar riscos de contaminação.
Fique atento!
Já para profissionais do ramo de alimentação e manipulação de alimentos, uma correta lavagem das mãos evita a disseminação de alimentos contaminados para os clientes e problemas relacionados à intoxicação alimentar.
Dicas Básicas
Procure sempre lavar as mãos:
– Antes e após o uso do banheiro;
– Após espirrar;
– Antes e após comer ou manipular alimentos e talheres;
– Após mexer com lixo;
– Antes e após realizar uma determinada tarefa e iniciar outra.
Para obter um maior desempenho na limpeza, retire anéis, pulseiras e relógios e evite encostar as mãos na pia. Esfregue as palmas, costas, dedos e punho por cerca de 20 segundos com água corrente e sabão, secando com uma toalha de papel descartável após o final do processo. Procure utilizar outra toalha para fechar a torneira e tocar maçanetas, de modo a evitar uma nova contaminação. Com essa nova pandemia do Coronavírus devemos então redobrar nossa higienização. Além de lavar as mãos e evitar tocar olhos, nariz, boca, etc devemos usar o Álcool Gel 70
Abaixo um exemplo de como devemos lavar as mãos.

SEGURANÇA DO TRABALHO 10

por Marco Antônio Menezes – Técnico em Segurança do Trabalho
FRASE DA SEMANA:
“Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro. A real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz”. (Platão)
ATO INSEGURO X CONDIÇÃO INSEGURA
Hoje vamos falar de Ato Inseguro e Condição Insegura!
Você sabe o que é ATO INSEGURO X CONDIÇÃO INSEGURA? Não ? Então vou lhe explicar!
Um acidente não acontece por acaso, sendo causado por algum fator que não está correto — seja uma falha humana por parte do empregado, desrespeito às regras de segurança indicadas ou por uma condição insegura no ambiente.
Mesmo os acidentes mais simples e sem consequências precisam ser investigados, de modo que seja possível entender o que causou aquela situação. Esta análise fundamental serve para evitar que haja uma repetição de acidentes e que eles possam trazer consequências piores. Isso porque, uma vez ciente do que provocou a situação, é possível realizar mudanças para preveni-los.
Em geral, os acidentes são causados por um dos dois fatores, chamados de ato inseguro e condição insegura. Entenda a definição de cada um deles a seguir:
ATO INSEGURO


São situações em que o empregado se coloca em risco, estando ciente ou não das consequências. São atos inseguros: não utilização de Equipamentos de Proteção Individual, falta de capacitação para a manipulação de máquinas e veículos, realização de brincadeiras perigosas e improviso de equipamentos.
A portaria nº 84/09 do Ministério do Trabalho revoga o ato inseguro dentro da legislação, evitando que os trabalhadores sejam responsabilizados por acidentes dentro do local de trabalho. A ideia é que uma pessoa jamais se acidentaria propositalmente. Assim, as empresas são responsabilizadas pelo ato inseguro, cabendo a elas a tarefa de criar métodos para informar e conscientizar seu funcionário para proceder de forma correta durante a execução de seu trabalho.
CONDIÇÃO INSEGURA


É caracterizado quando o ambiente de trabalho apresenta perigo ao funcionário. São muitas as possibilidades, tais como: construção de andaimes com material inadequado, falta de manutenção de máquinas, presença de fios desencapados, dispositivos de segurança com defeito, ventilação inapropriada, extintor de incêndio vencido, vidros quebrados, piso molhado, falta de placas de sinalização de segurança, iluminação inadequada, escadas sem antiderrapante, ruído alto, passagens perigosas, risco de explosão, excesso de peso nas prateleiras, entre muitas outras situações possíveis.
COMO EVITAR ATO E CONDIÇÃO INSEGURA?
Na prática, se um funcionário se machucou na empresa, é considerado que isso aconteceu porque seu gestor não atuou de forma adequada. Não é exagero atribuir a ele a responsabilidade pelo acidente, independentemente de qual for a proporção do ocorrido: cabe justamente ao gestor e à empresa cuidar da manutenção do ambiente de trabalho, bem como zelar pela segurança dos colaboradores.
Cabe ao gestor de cada área identificar as possíveis falhas de sua equipe e os riscos que o ambiente oferece, fazendo o que for necessário para eliminar qualquer condição insegura que exista no local. A manutenção é essencial para que o ambiente possa proporcionar condições seguras ao empregado, evitando o risco de acidentes e mantendo a qualidade do trabalho. Porém, estima-se que as condições inseguras sejam responsáveis por 20% dos acidentes, enquanto os atos inseguros possuem 80% de responsabilidade. Logo, os trabalhadores são responsáveis pela grande maioria dos acidentes — seja de maneira consciente ou não. A melhor forma de lidar com esse alto índice consiste em oferecer treinamento constante para que todos aprendam a importância dos EPIs, como lidar com os equipamentos e valorizar a própria segurança.
Escola de samba irá homenagear os Doutores da Alegria

Há mais de 30 anos o projeto Doutores da Alegria leva a arte do palhaço para dar um pouco de alegria a crianças, adolescentes e outros pacientes internados em hospitais públicos. Este ano a Dragões da Real, escola de samba de São Paulo estará homenageando o projeto no sambódromo do Estado. A escola de samba irá desfilar hoje, 21, e o grande homenageado da noite será o palhaço e empreendedor social Wellington Nogueira, que em 1991 fundou a organização sem fins lucrativos.
O enredo 2020 da escola é “A Arte de Subverter o Mundo pelo Divino Poder da Alegria”.
Consumir alimentos típicos da estação e do mês é sempre um bom negócio!

Optar por frutas, legumes e verduras da estação é sempre uma maneira de garantir qualidade de vida e economia para o bolso, além de ser saudável para o dia a dia. Por isso, é bom saber o que procurar ao ir às compras de frutas, legumes e vegetais. Geralmente, fevereiro é bom para frutas e legumes desta estação. Se adaptam bem a esse tipo de clima. Veja alguns exemplos destes alimentos que podem ser facilmente encontrados no mês de fevereiro:
- FRUTAS: figo, abacate, maçã, pera, uva, pêssego e ameixa
- LEGUMES: abóbora, gengibre, pepino, pimentão e milho verde
- VERDURAS: escarola, hortelã e repolho.


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