Não!!! Isso é um mito que preocupa muitas mulheres. Precisamos entender que a menopausa é um evento comum que acontece no corpo feminino, assim como a menarca (primeira menstruação). ⠀ 👉🏼 A menopausa não aumenta os riscos de câncer, o que ocorre é que as chances do surgimento de muitos cânceres aumenta com a IDADE, portanto as mulheres na pós-menopausa devem saber sobre os cânceres mais comuns que podem afetá-las. ⠀ 👉🏼 Todavia, alguns tipos de tratamentos optados juntos com o seu médico para tratar os sintomas da menopausa podem sim influenciar no risco da mulher ter alguns tipos de câncer. ⠀ ⚠ O importante é sempre ter um acompanhamento médico independente do evento, é preciso sempre estar ciente dos sinais que o seu corpo te dá.
Você já ouviu o termo “nevoeiro cerebral”? ⠀ 🧠 São lapsos de memória e momentos de distração que muitas mulheres dizem sentir durante o climatério e após a menopausa. ⠀ 🧠 Muitas mulheres e médicos tendem a associar esses lapsos a falta de sono (muitas vezes ocasionadas às ondas de calor e aos suores noturnos) que definitivamente sobrecarregam o cérebro. ⠀ 🧠 Apesar de esses sintomas comuns da menopausa contribuírem para a gravidade dos problemas de memória, eles não são a causa primária das disfunções cognitivas enfrentadas por algumas mulheres ⠀ 🧠 O cérebro é cheio de receptores de estrógeno, a queda da ação desse hormônio pode justificar o aparecimento desse conjunto de sintomas incluindo essa perda de memória e concentração. ⠀ 🧠 De modo geral, as queixas são leves e desaparecem progressivamente após a menopausa pois o cérebro se readapta ao novo ambiente privado de estrógeno. ⠀ 🧠 Em casos selecionados, podem ser usados: reposição hormonal, medicamentos que reduzem a ansiedade e depressão, remédios para regular o sono e, raramente, medicamentos para a memória. ⠀ 🧠 Em todos os casos, independente da intensidade dos sintomas existem medidas altamente eficazes que podem tratar, como: Atividades Físicas, Alimentação saudável, Descanso e Atividade Mental. ⠀ ⚠ Tranquilidade e paciência nesse momento também ajudam!
Você por acaso já deixou de ir em uma consulta por conta de algum desses “obstáculos”? Se sim: ⠀ ⚠ Jamais deixe essas questões impedirem você de marcar uma consulta de rotina com o seu ginecologista. ⠀ ⚠ Nada disso é relevante para o seu médico e ele não vai te julgar uma vez que está focado na sua saúde!
Isso vai acontecer, mas podemos prevenir! ⠀ A queda de cabelo no climatério acontece devido à diminuição da produção de estrogênio pelo ovário, provocando queda dos níveis de colágeno, que é o principal responsável por manter o cabelo saudável. ⠀ Além da queda, os fios passarão por algumas transformações que vão deixá-los mais frágeis e quebradiços. As alterações hormonais do climatério vão afetar a quantidade de fios e até a hidratação natural dos cabelos. ⠀ Além disso, a queda na produção de melanina fará os fios brancos aparecerem. ⠀ Muitas dessas questões podem ser evitadas através da Reposição Hormonal prescrita pelo ginecologista. ⠀ Você tem dúvidas sobre esse assunto? ⠀
Quando a mulher começa a entrar no Climatério, isso é super normal! ⠀ Essa alteração do ciclo menstrual se dá às mudanças hormonais bruscas e constantes que ocorrem nessa fase. ⠀ São várias alterações no sangramento e a menstruação pode falhar durante alguns meses, sendo comum casos em que demora mais de 60 dias para retornar. ⠀ No momento em que essa pausa se estende para 12 meses podemos considerar que a mulher teve sua Menopausa. ⠀ Essas e outras alterações devem ser acompanhadas por um Ginecologista que vai esclarecer e te apoiar nesse momento, orientando, inclusive, nos procedimentos para combater esses sintomas.
Você passa por isso? Tem alguma dúvida? Deixe nos comentários que eu te ajudo.
A chegada do climatério pode trazer muitos sintomas que não devem ser ignorados.⚠
👉🏼 Parte deles pode evoluir para algumas doenças nessa fase da mulher e o acompanhamento de um ginecologista se torna fundamental para minimizar esses riscos.
Além das doenças mais comuns como osteoporose e alterações de colesterol e triglicerídeos, que podem levar às doenças cardiovasculares, podemos observar com mais frequência:
👉🏼 Alterações na memória e concentração: dificuldade para lembrar das coisas ou para se concentrar são reclamações comuns durante o climatério e nos anos que seguem a menopausa. Porém, são necessárias mais pesquisas para determinar a causa dessas reclamações.
👉🏼 Depressão e ansiedade: Os diversos sintomas do climatério e menopausa podem causar depressão e ansiedade. As oscilações de humor tem grande participação nisso assim como a falta de energia devido às alterações hormonais.
👉🏼Enxaqueca: As mulheres que têm uma história de dores de cabeça nos períodos menstruais, ou durante o uso de contraceptivos hormonais, estão mais propensas a sentir dor de cabeça hormonal durante o climatério e essas dores podem evoluir para enxaqueca.
👉🏼 Distúrbio do Sono: algumas mulheres começam com insônias leves que podem evoluir para distúrbios do sono especialmente se as alterações hormonais provocam fogachos à noite.
Você se identifica com algum desses cenários? Lembrando da importância e prudência de ter um acompanhamento especializado para essa fase. Procure sempre o seu ginecologista!😉
O climatério não é somente uma fase de transformações biológicas na vida das mulheres. 👩 ⠀ 👉🏼 Ele também causa modificações psicológicas variadas, as quais podem impactar o comportamento e o bem-estar. ⠀ 👉🏼 Essas oscilações acontecem por conta da redução na produção de hormônios. ⠀ ⠀ Estrogênio e progesterona são os principais responsáveis pelo ciclo menstrual e, quando a mulher chega nesta etapa da vida, os níveis desses hormônios no organismo reduzem consideravelmente. ⠀ ⠀ Dessa forma, a ocorrência da ovulação e da menstruação diminui até deixar de existir. Uma das principais alterações é percebida no humor. ⠀ 👉🏼 No dia a dia, o estado de humor da mulher intercala entre tristeza, contentamento, irritabilidade, melancolia e angústia. ⠀ 😖 Embora a maioria dos problemas psicológicos não seja causada pelo climatério, é compreensível que tais problemas possam surgir ou piorar nesse período. ⠀ 👉🏼 Algumas sugestões para você tentar prosperar nesse momento e aproveitar uma das melhores fases que pode ser a melhor da sua vida: ⠀ • Participe de atividades divertidas. • Converse com os amigos. • Encontre ou renove programas criativos ou atividades que satisfazem as necessidades mentais e espirituais. • Experimente técnicas de redução de estresse e relaxamento, como respirações profundas e meditação. • Concentre-se em dietas com pouca gordura, sódio, açúcar refinado, álcool e cafeína. • Arranje tempo para exercícios diários. • Aproveite as atividades de cuidado pessoal, como massagem ou banhos relaxantes. • Durma o suficiente à noite. • Se necessário, procure ajuda profissional. 👉🏼 Gostou? Salva esse post para consultar depois!
O tratamento para menopausa pode ser feito com o uso de medicamentos hormonais, mas sempre sob orientação médica. ⚠ ⠀ 👉🏼 Para algumas mulheres esta terapia é contraindicada, como ocorre no caso das que possuem câncer de mama ou de endométrio, lúpus, porfiria ou tenham tido episódios de infarto ou AVC. ⠀ 👉🏼 Para as que não possuem contraindicações, a terapia de reposição hormonal pode ser indicada. ⠀ Ela é capaz de diminuir a intensidade dos sintomas da menopausa, como as ondas de calor, irritabilidade, osteoporose, doenças cardiovasculares, secura vaginal e a instabilidade emocional. ⠀ 👉🏼 Além disso, antidepressivos e calmantes também podem ser indicados pelo médico, dependendo da gravidade dos sintomas.
⚠ Nada disso substitui uma boa alimentação e práticas de exercícios físicos pois, além de todos os benefícios, proporcionam liberação de endorfinas na corrente sanguínea e promovem a sensação de bem estar.
Você também se sente diferente e não sabe o motivo? ⠀ 👉🏼 As alterações hormonais do climatério estão programadas para acontecer na vida da mulher por volta dos 50 anos, mas podem surgir antes dos 40, embora seja mais comum entre os 45-55 anos de idade. ⠀ 👉🏼 No climatério os ovários passam a produzir uma menor quantidade de estrogênio e de progesterona e com essa diminuição e a interrupção definitiva da menstruação, surgem osteoporose, acúmulo de gordura na cintura, e a pele e os cabelos ficam ressecados e perdem seu brilho. As ondas de calor e a secura vaginal também fazem parte desse processo. ⠀ Com a diminuição de dopamina e de serotonina aparecem também os transtornos de humor e os sintomas depressivos. ⠀ 👉🏼 É muito comum que até a interrupção total da menstruação ela fique irregular, com aumento do fluxo de sangue e com ciclos muito curtos ou muito longos. ⠀ 😉 Se você se encontra nessa fase, busque um acompanhamento adequado para a melhora desses sintomas. Tudo tem solução!
👩 Com a chegada da menopausa, a mulher fica mais vulnerável a algumas doenças. ⠀
👉🏼 No período do climatério ocorrem diversas modificações hormonais, circulatórias e sanguíneas na mulher que favorecem a progressão de doenças cardiovasculares e hábitos ruins como sedentarismo, tabagismo, atividade física regular e sobrepeso aumentam a incidência dessas doenças também. ⠀ 👉🏼 Apesar do risco de câncer de mama ser a principal preocupação feminina, 53% das mulheres brasileiras morrem em decorrência de doenças cardiovasculares em comparação aos 4% do câncer de mama. ⠀ Dentre essas doenças, as mais comuns nessa evento da vida, são o AVC e infarto (como mostram estudos) e entre os 45 e os 64 anos, uma em cada nove mulheres tem alguma forma de doença cardiovascular e, após os 65 anos, essa relação passa para uma em cada três mulheres. ⠀
👉🏼 Além dos hábitos ruins que devem ser eliminados ao longo da vida, a terapia de reposição hormonal (TRH) normalmente é considerada para o alívio dos sintomas climatéricos, conservação da massa óssea, melhoria do bem-estar e da sexualidade e proteção contra a perda do colágeno.
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