SEGURANÇA DO TRABALHO 35

FRASE DA SEMANA:

“E A causa da derrota, não está nos obstáculos, ou rigor das circunstâncias, está na falta de determinação e desistência da própria pessoa” (Buda)

TEMA DA SEMANA:  SÍNDROME DE BURNOUT

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho

Quais riscos um profissional diagnosticado com Síndrome de Burnout pode oferecer a um paciente?

Além disso, há relatos de sentimentos negativos, desconfiança e até paranoia. É possível que o paciente sofra fisicamente com a doença, com dores de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrointestinais, respiratórios e cardiovasculares.

Consequências da Síndrome de Burnout
Uma pessoa afetada pela Síndrome de Burnout tem sua vida profissional e pessoal prejudicada. Ela passa a sofrer com os efeitos negativos do esgotamento em diversos aspectos, incluindo nos relacionamentos com sua família, colegas de trabalho e em toda a sua vida social.

Como identificar uma pessoa com síndrome de Burnout?

Os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:

1. Cansaço excessivo, físico e mental.
2. Dor de cabeça frequente.
3. Alterações no apetite.
4. Insônia.
5. Dificuldades de concentração.
6. Sentimentos de fracasso e insegurança.
7. Negatividade constante.
8. Sentimentos de derrota e desesperança.

O que fazer para aliviar o cansaço mental?

Como combater o cansaço mental

1. Relaxar antes de dormir, tomando um banho quente ou um chá quente;
2. Beber bastante água durante o dia;
3. Divertir-se com os amigos e a família;
4. Receber uma massagem;
5. Tirar férias;
6. Fazer exercício físico regular e caminhadas;
7. Evitar levar trabalho para casa;
8. Procurar ajuda de um psicólogo.

Quais as consequências para o trabalhador?

Acidente de trabalho típico é o que ocorre na execução do trabalho, provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho.

Quais são as consequências da precarização do trabalho no mundo atual para os trabalhadores?

A precarização do trabalho, portanto, tem sido percebida como uma das consequências mais visíveis da flexibilização do mercado de trabalho, que preconiza a proliferação de formas de emprego de caráter flexível, das novas formas de contrato e do declínio da oferta de empregos típicos/permanentes.

A Síndrome de “Burnout” em Professores

A burnout de professores é conhecida como uma exaustão física e emocional que começa com um sentimento de desconforto e pouco a pouco aumenta à medida que a vontade de lecionar gradualmente diminui. Sintomaticamente, a burnout geralmente se reconhece pela ausência de alguns fatores motivacionais: energia, alegria, entusiasmo, satisfação, interesse, vontade, sonhos para a vida, ideias, concentração, autoconfiança e humor.