Optar por frutas, legumes e verduras da estação é sempre uma maneira de garantir qualidade de vida e economia para o bolso, além de ser saudável para o dia a dia. Por isso, é bom saber o que procurar ao ir às compras de frutas, legumes e vegetais. Geralmente, fevereiro é bom para frutas e legumes desta estação. Se adaptam bem a esse tipo de clima. Veja alguns exemplos destes alimentos que podem ser facilmente encontrados no mês de fevereiro:
- FRUTAS: figo, abacate, maçã, pera, uva, pêssego e ameixa
- LEGUMES: abóbora, gengibre, pepino, pimentão e milho verde
- VERDURAS: escarola, hortelã e repolho.
Sérgio Teixeira 