Diástase

A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo, podendo chegar a 10 cm de distância, ocasionando a fraqueza do músculo abdominal.

Geralmente acontece durante a gravidez, sendo a principal causa de flacidez e dor lombar no pós-parto. Também pode acontecer em pessoas que levantam objetos muito pesados numa postura incorreta.

O tratamento para corrigir a diástase abdominal pode ser feito com exercícios, fisioterapia ou, em último caso, cirurgia, principalmente quando o afastamento for maior que 10 cm e os exercícios não foram eficazes para corrigir a situação.

⚠A principal complicação da diástase abdominal é o surgimento da dor nas costas na região lombar que ocorre porque os músculos abdominais atuam como uma cinta natural que protege a coluna ao andar, sentar e fazer exercícios.

Quando este músculo está muito fraco, a coluna fica sobrecarregada e há um maior risco de desenvolver hérnia de disco, por exemplo.

Por isso, é importante realizar o tratamento, promovendo a união e o fortalecimento das fibras abdominais.

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